我的腎不是特別的好，去檢查之后醫(yī)生給開(kāi)了一些藥喔，而且建議我多跑一跑過(guò)，我想知道跑步對(duì)腎有好處嗎？有什么樣的幫助？

其實(shí)運(yùn)動(dòng)就全身都是非常好的因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，如果深部非常不好，那么一定要多增加一些運(yùn)動(dòng)，而且和一些治療腎病的藥我平常的時(shí)候也可以多吃一些補(bǔ)腎類的食物，或者是喝一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果腎不好，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)造成脫發(fā)或者是影響性能力，對(duì)身體的傷害也是比較大的所以平時(shí)的時(shí)候一定要注意，都增加一些戶外的鍛煉，而且醫(yī)生告訴你的準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，都是幫助你的。