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男人護腎有什么方法

作者:1米老頭  時間:2014-08-26 10:31:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

男人護腎通過飲食調(diào)理、作息要有規(guī)律、口服藥物等。

1、飲食調(diào)理

男人在生活當中可以多吃一些滋陰補腎的食物,比如桂圓和枸杞對腎臟有明顯的幫助作用,避免出現(xiàn)腎虛。

2、作息有規(guī)律

在生活當中一定要注意保證充足的睡眠,盡量不要長時間熬夜,還要控制好性生活的次數(shù),可以減少對腎臟的影響。

3、口服藥物

如果出現(xiàn)了嚴重的身體,可能需要遵循醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療,具有滋陰補腎的效果,對身體有明顯的幫助。

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