我從小就是一個(gè)飲食沒(méi)有規(guī)律的人,有很多的時(shí)間吃飯吃的都是很多,后來(lái)就是變胖了很多的,一直想減肥的,聽(tīng)說(shuō)冬瓜荷葉茶不錯(cuò),有什么好的效果呢?
冬瓜荷葉茶,就是一種比較常見(jiàn)的茶類飲料,主要的就是用冬瓜和荷葉制作的一種茶,里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較豐富的,尤其是冬瓜里面含有的維生素和碳水化合物的成分比較多,可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)需要。平時(shí)加入荷葉茶的話,有一定的清熱解毒的功效,尤其是治療一些肝火旺盛的病情的效果是比較好的。但是寒性體質(zhì)的人最好是少吃一點(diǎn)比較好,避免會(huì)出現(xiàn)很多的腹瀉的情況發(fā)生。