可以觀察一下自己的身體有沒(méi)有其他的不舒服，如果身體沒(méi)有其他的不舒服的表現(xiàn)，那么眼睛充血很有可能是內(nèi)火過(guò)大而引起的一種癥狀，比如說(shuō)肝火比較大，就會(huì)導(dǎo)致眼睛里面的眼結(jié)膜產(chǎn)生充血的現(xiàn)象，可能是由于前一天晚上的時(shí)候，吃的東西是屬于上火的東西，所以才引起了肝火旺盛，在這個(gè)時(shí)候可以泡一些菊花茶來(lái)喝，配合吃一些維生素c片，你是當(dāng)中盡量的要清淡，盡量不要吃一些燒烤或者刺激性的食物。