家里面的親戚給我們帶來了一些天麻，請問新鮮的天麻應該要怎么吃，然后平時的時候要怎么來保存，我就是有一些失眠的情況，請問新鮮的天麻應該要怎么吃呢？

新鮮的天麻營養價值非常的高，而且營養成分也是非常的豐富它含有天麻素香莢蘭素以及蛋白質，有很多的微量元素，在吃法上面也是非常的多我們建議的話您，一定要結合自己的實際情況，如果說只是失眠的話，那么吃天麻的效果就不是很好，天麻主要是針對一些頭暈的情況，因為天馬的話是比較燥熱所以平時的時候一定要注意適當的多喝一些水一般來說的話都是放在冰箱里面來保存或者是放在一個比較干燥，通風的位置。