花生中的嘌呤含量非常高，因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的蛋白質(zhì)脂肪和一些微量元素和礦物質(zhì)，平時(shí)多吃一些花生有助于人體吸收和補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意花生也可以榨取花生油，所以說平時(shí)吃花生對于補(bǔ)充油脂也是非常重要的，當(dāng)然花生也不僅僅是蛋白質(zhì)和油脂，還有其他一些礦物質(zhì)和微量元素，對人的身體非常有益。