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大姨媽周期應該怎么算呢?

關鍵詞:月經周期如何計算怎么調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間朋友的月經總是不太準時,所以他也不知道大姨媽的周期應該怎么計算才好,請問大姨媽周期怎么算比較準確呢?

    大眾養生網小編解答:
    大姨媽的周期一般在28到30天左右,所以只需要根據上次大姨媽來的時間來計算,如果月經不準,這樣計算也是比較可靠的,如果月經經常不準,說明身體不好,平時可以經常吃一些紅豆紅棗,這樣可以很好的益氣補血調理子宮,對調理大姨媽也是非常有好處的,另外建議平時也可以經常用艾草泡腳,這樣也能很好的去除身體中的寒氣,對于調理月經也很有好處。

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