在雞皮疙瘩下面的肌肉叫立毛肌，這是一種與毛囊有關的平滑肌，當人感到恐懼時，交感神經會變得更加興奮，此時腎上腺會升高，會導致立毛肌收縮，于是人的身體上就會出現雞皮疙瘩。還有一種情況是身體突然感覺到冷，這時也會出現雞皮疙瘩，主要是為了減少毛發和皮膚之間的空隙，從而減少體內熱量的散出，起到保暖的作用。