陰莖的大小因個人體質不同而呈現一定的差異，一般男性成年后如果陰莖長度大于9厘米，那么就說明是正常的，不必過于擔心。青春期的男性正在發育，所以對營養的要求很高，你可以考慮多吃一些營養豐富的食物，多吃豆制品，雞蛋等富含蛋白質的食物，對人體的健康發育是很有幫助的。除此之外就是盡量不要自慰，不利于陰莖的發育。