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寶寶晚上睡覺翻來覆去是怎么回事呢?

關鍵詞:睡覺不踏實小兒幼兒哪些原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 寶寶晚上睡眠不太就好,會和很多的原因有關系,像是在睡覺之前吃了太多的東西,一時間難以完全消化,感覺到獨有發脹從而影響到睡眠。最好是在睡前讓寶寶少吃一點,盡量吃容易消化的食物。寶寶如果在睡覺之前玩的太興奮的話,在睡覺的時候,大腦的神經HIA難以恢復,仍然處于興奮狀態也會難以入睡。在睡覺之前盡量讓寶寶保持平靜。。如果平時經常洪水,會使得寶寶形成習慣,而再放到床上讓寶寶自己入睡的話,也會翻來覆去。

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