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生的銀杏應該要怎么吃?

關鍵詞:銀杏白果如何吃方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一直都聽說吃銀杏對于身體的作用是非常好的,而且銀杏生的也可以吃,就是不知道應該怎么吃,生的銀杏應該要怎么吃?

    大眾養生網小編解答:

    銀杏里面的營養成分非常高,但是銀杏稍微是有點毒性的,吃多了很有可能會產生腹瀉嘔吐的情況,所以生的來吃銀杏大概只要10顆左右就夠了,而且在吃的時候一定要把銀杏,外面那層薄衣去掉,怎樣才可以去掉一部分的毒性,但是銀杏最好是炒熟吃,炒熟之后銀杏當中的毒性大部分都揮發掉了,而且吃起來味道也會更好,尤其是微波爐里面做出來的銀杏,吃起來會非常的香糯。

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