人的腰每天都得承受很大的壓力,并且運動的頻率和強度也是身體上最多的。如果說只是在睡覺起來以后才會出現腰酸背痛的情況,那么很大程度上是因為勞累過度。當然也不排除是因為腰肌勞損或者是腰受傷所導致的腰痛。如果說在腰痛出現的這段時間里面正好有比較強的勞動,那么就起因為過度勞累所導致的,只要平時多注意休息,并且勞逸結合就可以緩解這種情況。
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