平時(shí)吃核桃的時(shí)候光吃核桃仁，其他的就不管了，今天聽(tīng)我朋友說(shuō)核桃內(nèi)皮對(duì)人也是有好處的，不知道都有哪些好處呢？

很多人在吃核桃的時(shí)候只關(guān)注核桃仁，對(duì)核桃內(nèi)皮并不在意，這主要是人們不知道核桃內(nèi)皮其實(shí)對(duì)人體也是有益處的。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)核桃樹(shù)可以軟化血管，促進(jìn)血液流通，預(yù)防心血管疾病的出面，同時(shí)還可以提高老年人的睡眠質(zhì)量，避免失眠。對(duì)于一些患有胃炎、胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，核桃皮還有殺菌滅菌的作用，能夠減輕胃病帶來(lái)的痛苦，對(duì)女性來(lái)說(shuō)還有補(bǔ)血調(diào)理月經(jīng)的作用。