不管是男性還是女性，都可能會出現內分泌失調，而大家千萬不要忽視內分泌失調，因為內分泌失調，很容易導致身體出現長痘，或者是其他不適問題，而男性內分泌失調，還是應該從生活習慣開始，平時注意作息正常，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，平時盡量減少熬夜，因為熬夜是最容易破壞人們的生理規律，造成荷爾蒙分泌失衡的，所以男性們也需要注意這些生活保健。