在我們現在的生活中，大家對自己的身體保健都非常的關心，那么要想有很好的身體健康平時在生活中也要多吃一些營養素，這對我們的身體保健也會起到很重要的作用。對于番茄素大家并不陌生，那么男性朋友在生活中吃番茄紅素有哪些好的效果呢？今天小編就為大家詳細的來講一講吧！

番茄紅素是類胡蘿卜素的一種，是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有奇效，有效抑制癌細胞的擴散和復制，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、保護細胞DNA免受自由基損害，防止細胞病變、突變、癌變；含強力抗氧化生物活物質，能促使細胞的生長和再生，美容袪皺，維持皮膚健康，延緩衰老等功效，有“植物黃金”之稱，被譽為“21世紀保健品的新寵”。

它是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是β-胡蘿卜素的2倍，VE的100倍。在清除人體“萬病之源”――自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強大。番茄紅素在體內通過消化道粘膜吸收進入血液和淋巴，分布到睪丸、腎上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、結腸、皮膚以及各種粘膜組織，促進腺體分泌激素，從而使人體保持旺盛的精力；清除這些器官和組織中的自由基，保護它們免受傷害，增強機體免疫力。番茄紅素可令不育男子精子數量增加、活力增強，從而醫治不育問題。每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。在前列腺疾病的治療中，補充番茄紅素是必不可少的。人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。

通過上面的介紹我想大家現在應該都了解的很清楚了，番茄紅素對我們身體的一些保健作用，是男性朋友在生活中吃番茄紅素也可以達到很好的健身，以及增強體力的效果。所以大家為了身體的保健在生活中常備一些吧！