骨刺也就是骨質增生的結果，中老年時期發病率較高，這是骨質退化的結果，如果出現這種情況，可以通過手術來治療，也可以通過飲食的辦法來治療，多喝點骨頭湯，多吃點對骨骼好的食物等等。也可以通過藥物治療來解決，但是不要亂吃濫用藥物。平時也可以通過鍛煉來自我治療，適當的運動對骨骼有積極作用，但是不能做長時間和過度激烈的運動，避免病情惡化。