每天早上老公都會準備愛心早餐，黑豆?jié){是必不可少的，說是喝多了對身體好，沒有副作用，每天喝黑豆?jié){真的好嗎？

我們每天早上吃早餐的時候都會喝豆?jié){，但是一般情況下都是黃豆豆?jié){，與黃豆豆?jié){相比，黑豆?jié){里面含有較多的蛋白質，營養(yǎng)物質更為豐富一點，并且黑豆?jié){里面的熱量較少，即便是每天都喝也不會出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，黃豆豆?jié){是一種偏寒性的豆?jié){，所以一般胃寒的人要謹慎飲用，黑豆?jié){里面沒有黑色素，完全不用擔心皮膚會變黑，所以黑豆?jié){的營養(yǎng)價值是顯而易見的。