乳腺增生要去正規大型醫院掛乳腺外科，可以做b超檢查，ct檢查也可以，如果是乳腺增生的話通常選擇中藥治療，乳腺增生屬于慢性病，中藥可以長期治療的，治療期間不能吃蘿卜，辣椒，酒等，也不要吸煙，具體看藥物禁忌，以免失去藥效，多吃清淡容易消化的食物，不要壓力過大，可以經常輕輕按摩乳房，經常喝點雞湯，魚湯對乳房非常好，多喝水促進新陳代謝。