我的腳通常都會比較涼，摸上去冷冰冰的，但是卻很容易出汗，有的時候坐著不動就會出汗，這是怎么一回事啊？

腳涼出汗的問題一般是因為腎虛的情況所造成的，或者是跟自己所處的環境有一定的關系，也有可能是體質比較虛弱，造成了自己的末梢血液循環過差，這樣的話都是會容易出現腳涼而且出汗的情況嚴重的。如果緩解的話應該是從體制上進行調理，多吃一些可以滋陰補腎的食物，也要注意應該經常進行運動，每天堅持用熱水泡腳，水里面加一些生姜，這也是有著不錯的緩解作用的。