滑膜炎是一種因為滑膜受到刺激而產生的炎癥，內分泌失調致使關節病變，這類疾病多發生在膝關節，有時候不小心扭傷腿部，就會導致滑膜炎，滑膜炎還可能會使人喪失勞動力，所以要少喝牛奶、豆漿等飲品，少吃油膩食物，這些會致使關節炎惡化，另外還要少吃肥肉、高脂肪和高糖類的東西，此類食物也會加重關節酸痛、腫脹、骨質疏松與關節發炎，還要拒絕吸二手煙。