由于生活中的一些壓力，已經失眠好長時間了，朋友建議我可以食用一些茯神，說是對治療失眠很有作用，茯神的功效都有些什么呢？

茯神其實就是寄生在松樹上的一種真菌，原來的物種就是一種低等的植物，總的來說茯神對人體的作用還是比較多的，比如說可以止咳，化痰，消腫，利尿，同時還對心悸，頭暈和目眩都有非常好的療效，還有就是可以起到寧心安神的作用，所以如果是平時生活壓力比較大并且經常失眠的人來使用的話都是有很好的解決效果的，不過現在賣的多數都不是真的，所以還是應該看清楚的。