我的媽媽每天早上起來(lái)都要喝一杯紅豆薏米水,我覺(jué)得紅豆的味道怪怪的,平時(shí)就不喜歡喝這些,多喝這些東西對(duì)身體是有好處的嗎?
紅豆,薏米都是屬于粗糧,它們里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,主要的功效就是能夠補(bǔ)血,去濕消水腫,一氣不慎等多種功效,目前比較常見(jiàn)的保健食品,特別適合夏天或者濕氣比較重的人使用,平時(shí)當(dāng)茶喝具有很好的功效。玉米也可以放在中藥中一起,一般喝紅豆薏米水需要適應(yīng)一段時(shí)間,功效是特別明顯的,平時(shí)可以當(dāng)做是早飯吃,也可以當(dāng)作茶喝,美容保健的佳品。