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無償獻血一次獻多少比較好呢?

關鍵詞:獻血補血注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 安全的獻血量是每次獻血二百毫升,最多不要超過四百毫升,而且獻血的時間間隔不能少于六個月。根據人的生理規律,紅細胞的壽命是一百二十天,一個人獻血后,最少需要四個月來能再次的供血。按照這樣的獻血時間和獻血量,對身體是沒有傷害的。但是在獻血后,要注意進行適當的休息,并且多吃一些瘦肉、蛋、奶、蔬菜和水果等來補充身體所需要的營養。

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