我現(xiàn)在是在農(nóng)村這邊出差,很多時(shí)間都是水土不服,有很多時(shí)間飲食沒(méi)有食欲,一直想吃家鄉(xiāng)的娃娃菜了,怎么泡的好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:娃娃菜是一種類似于小白菜的菜品,它所含的維他命物質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多,可以直接食用。娃娃菜的制作方法很多,可以做泡菜,甚至可以直接炒著吃,這樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不會(huì)流失太多。平時(shí)吃的時(shí)候是所有人都適合吃的,特別是體質(zhì)虛弱的人可以多吃一些。娃娃菜中含有較多的碳水化物,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易被身體吸收,所以減肥人群是可以多吃的。
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