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維生素c能幫助抗過敏嗎?

關(guān)鍵詞:維生素C功效作用好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 維生素C是可以抗過敏的,要預(yù)防過敏除了需要遠(yuǎn)離過敏原以外,還要多補(bǔ)充一些含有維生素C的物質(zhì),因?yàn)榫S生素C可以增強(qiáng)人的免疫力,還能有效地對抗身體的炎癥,所以是可以抗過敏的。新鮮的蔬菜和一些水果中的維生素c的含量是很高的,比如檸檬,檸檬的維生素c的含量非常高,橘子、葡萄、西紅柿、蘋果、橙子、芒果等等,這些食物中的維生素c的含量很高,都可以抗過敏。

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