最近一段時(shí)間我經(jīng)常在家里面做健身操,然后感覺效果并不是特別的好,可是我周圍有很多人都是做了健身早操就減肥成功了。這是為什么?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:每個(gè)人適合的運(yùn)動(dòng)方式都不一樣,就算是別人適合的運(yùn)動(dòng)方法你做完之后也不一定能減肥成功。你會(huì)找到適合自己的減肥方法的。堅(jiān)持一段時(shí)間后看看有沒有效果。有效果之后再繼續(xù)堅(jiān)持那個(gè)方法,那種方法是最適合你的,就算是你把這個(gè)方法給別人用,也不一定有人能減肥成功。要注意自己的飲食盡量以清淡為主。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 ?中老年有氧健身操的種類有哪些?
人到了中老年的時(shí)候,健身就顯得十分重要了,有氧健身操是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。但是中老年有氧健身操的種類有哪些呢?養(yǎng)生專家通過下面的內(nèi)容回答了我們的問題,大家一起來
-
問 廣場舞健身操減肚子嗎?
甘心問#每天晚上7點(diǎn)以后,公園里都有人在跳廣場舞,最近我想減掉小肚子上的贅肉,不知道每天練習(xí)廣場舞健身操能不能瘦肚子?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:生活中很多人都認(rèn)為廣場
-
問 養(yǎng)肺保健操該怎么做才能對(duì)身體更好?
單蒓的ㄝ亽╰問#肺是我們呼吸的重要器官,沒有呼吸我們也就不能夠生活,在生活中我們要好好保養(yǎng)好我們的胃,有什么好的方法嗎,要怎么注意?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:要注意適
-
問 廣場舞全身運(yùn)動(dòng)健身操怎么做?
相隔兩地問#我跳了一年的健身操和廣場舞發(fā)現(xiàn)自己的小腿有一些肌肉疙瘩,請(qǐng)問應(yīng)該要怎么辦?廣場舞全身運(yùn)動(dòng)健身操,有什么樣的好處?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:健身操廣場舞是屬
-
問 健身操的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是什么時(shí)候呢?
一世的高傲問#我現(xiàn)在是我們公司的一個(gè)編輯,有很多時(shí)間我不用干活,但是飲食吃的食物比較油膩,每天不去運(yùn)動(dòng)身體變胖很多,想做健身操去減肥的。不知道什么時(shí)候開始比較好
-
問 女人什么時(shí)刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時(shí)候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關(guān)文章
- 5個(gè)燃脂運(yùn)動(dòng) 效果超強(qiáng)勁15441閱讀
- 10動(dòng)作做出健康好身材19421閱讀
- 世界上最熱門的五種裸體運(yùn)動(dòng)17213閱讀
- 十二步呼吸健身操快速瘦身7088閱讀
- 健身養(yǎng)生,大家來做操2590閱讀
- 中老年健身操教學(xué)3298閱讀
- 迅速消除疲勞的健身操1058閱讀
- 輕松三步健身操 完美腹肌其實(shí)很容易5304閱讀
- 五招中老年人簡易健身操1297閱讀
- 晨練按摩操 舒筋活血強(qiáng)身健體15197閱讀
- 健身操-云朵兒快樂舞步健身操第三套5970閱讀
- 可以預(yù)防感冒的健身操9048閱讀
- 辦公室也可以做的強(qiáng)腎健身操15589閱讀
- 鄭多燕減肥健身操17131閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?19029
- 便秘怎么辦16919
- 揭秘日本女人的性愛技巧18104
- 瞬間女人什么感覺?16655
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”6899
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康4786
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處11523
- 口交你不可不知的五大事實(shí)4382
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢9886
- ?10種私密催情食物 堪比春藥14112