身體如果缺乏維生素b6的話一般都會導致不孕不育的情況，女性的話一般出現都是一些婦科疾病，還有月經不調或者是一些嚴重炎癥的疾病，還像一般常見的都是男科疾病，所以如果身體缺乏b6維生素的話需要及時的進行補充攝入，一般動物的肝臟還有肉制品奶制品還有谷物里面都是含有豐富的維生素b6的，其中香蕉里面含有的這個成分是最多的，每天吃一根香蕉就可以。