我這幾天晚上總是睡不著覺，所以就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生給我開了一些維生素b1，說是會(huì)有用的。維b1的功效與作用到底有哪些啊？

維生素b1的作用很大的，它通常參與體內(nèi)糖的分解跟代謝，所以跟體內(nèi)血糖有很大的關(guān)系，而且它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)還能有保護(hù)作用。并且對(duì)于腸胃不好的人，或者是消化功能不好的人，它還具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力，提高人食欲的作用。并且還能預(yù)防便秘的發(fā)生。所以它是人體的一種所必需的激素，如果一旦缺少了它，那么人體就會(huì)出現(xiàn)腳氣病，多發(fā)性神經(jīng)炎等疾病。