一般的油性頭發(fā)的朋友，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)最好少吃一點(diǎn)油膩辛辣的食物，平時(shí)的時(shí)候一定要多吃一些蔬菜還有水果，日常生活中水一定不能斷，這樣就會(huì)幫助人們減少一些皮脂腺等部位的分泌，可以使用一些堿性程度比較大的洗頭發(fā)的保養(yǎng)品，建議不要使用控油的洗發(fā)水。一定要注意清潔自己的頭皮，因?yàn)榍鍧嵅桓蓛艟陀锌赡芏氯^皮的毛孔呼吸。還有不要用太熱的水洗頭發(fā)。