頭發太軟的話，這是有可能因為遺傳導致的，如果是遺傳導致的話，是比較不好治療的，也有可能是因為飲食不良導致的，如果是這方面的原因的話，是比較容易調理好的。此時要查明自身頭發太軟的原因，同時日常的飲食中液壓多吃一些養發烏發的食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑米等，另外桂圓、枸杞等也是可以食用的，要堅持每天進行頭發的清潔，要經常梳頭發。