矯正近視眼首選的方法就是要先佩戴安全，經濟的眼鏡，之后再選擇準分子激光手術，它的效果非常的顯著，但是還會存在于姨，一定得手術安全性和后遺癥方面的問題，防止用眼過度，近距離工作的時候一般不要超過五十分鐘，每個小時應該要休息十分鐘左右，極目遠眺的時候，注意松弛和調節，這樣的話可以很好地預防近視，可以多試的做做眼保健操，這也是能非常好地緩解眼部肌肉。