先從脖子位置的鎖骨的平行方向這邊用雙手來(lái)回地往前提拉皮膚，每個(gè)部位大概提拉五次左右，直到整個(gè)脖子按摩完畢，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后就可以很好的為皮膚排毒了。先把手指從嘴唇下面滑到顎骨下面，一直滑到耳朵下面，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)大概十次左右。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，新鮮的水果蔬菜也可以很好的排毒。