散光眼的患者在平時，就應該多去做一些改善視力的輔助訓練辦法，盡量的讓自己多去凝視一點遠方的東西，并且還可以多按摩一下自己的眼周，可以調節好我們眼部的血液，減輕自己眼睛疲勞的程度，不過盡量不要瞇眼，不然可能也會加深我們近視眼度數的，如果近視度數下降的快，就應該要揉按自己的太陽穴，盡量的讓自己的眼睛有個休息的時間，不要過于的疲勞。