消炎鎮(zhèn)痛膏適合于神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，肩痛，還有扭傷等情況，風(fēng)濕痛的情況可以用消炎鎮(zhèn)痛膏來(lái)緩解，要按照藥物說(shuō)明來(lái)進(jìn)行治療，最好按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行服藥比較安全，平時(shí)要注意不要過(guò)度勞累，勞累會(huì)造成關(guān)節(jié)更加嚴(yán)重疼痛，不要用冷水，注意保暖，可以多吃蘿卜，玉米，扁豆等，像梨，山藥等食物對(duì)風(fēng)濕也比較好，多吃高蛋白，高熱量，含維生素多的食物。