里面主要是成分是維生素C，獼猴桃里面含有奇異果，號稱為水果之王。里面的維生素不僅僅能夠美白皮膚，具有很好的抗氧化作用，對于皮膚美白，消除雀斑和暗瘡等效果非常好，而且能夠抗衰老，里面含有大量可溶性纖維，碳水化合物能夠緩解身體新陳代謝能力，對于身體消化，預防便秘等多種功能。里面含有豐富的礦物質，每天喝點獼猴桃汁對于頭發生長比較好。