患有咽喉炎的人，日常生活中要盡量的少說話，多喝一些白開水，容易幫助排出體內的毒素，同時也能夠使身體的適當得到休息，此外要注意睡眠時間的合理安排，保證睡眠時間的充足，此外飲食也需要格外的注意，多吃一些溫熱的食物，要少吃辛辣寒涼的東西，容易對咽喉造成刺激，不利于情況的好轉，同時要注意維生素的補充，有助于排出體內的毒素促進身體的新陳代謝。