小腿肌肉拉傷的治療方法，是要根據你拉傷的具體程度來決定的，如果你是非常嚴重的拉傷，那就不要多說了，你可以直接去醫院治療。如果拉傷程度較低，那么你可以采用以下幾種方法來緩解一、按摩在小腿肌肉拉傷的部位四周進行輕柔的按摩。二是吃藥可以買一些消炎消腫的藥吃一下，避免發炎。冷敷用冰凍或冰袋綁住小腿，進行物理冷敷治療。