胸腺有問題的人首先要注意個人的生活習慣，平時要多做一些身體鍛煉，能夠很有效的活動身體的筋骨，促進身體的血液循環，飲食上要多吃活血的東西，忌口辛辣生冷的東西，不能抽煙喝酒，容易導致病情的進一步惡化，要多吃一些含有維生素的食物，能夠促進身體細胞的新陳代謝，多攝入足夠的蛋白質，能夠促進受損細胞的自我修復。