我這段時(shí)間正在學(xué)著煲湯，但是我做出來的湯味道都有點(diǎn)奇怪，于是我打算從簡單的玉米龍骨湯做起，這個(gè)湯的做法和營養(yǎng)怎么樣啊？

玉米龍骨湯是由玉米和豬排骨一起熬制的，其營養(yǎng)豐富并且美味可口。首先排骨當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等成分，適量吃一些對(duì)于促進(jìn)骨骼發(fā)育有一定效果。而玉米當(dāng)中則含有非常豐富的維生素B6、煙酸等營養(yǎng)成分，能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果，一些有便秘現(xiàn)象的人吃一些能夠改善便秘。除此之外玉米當(dāng)中還富含非常豐富的維生素C，而補(bǔ)充這類物質(zhì)能夠起到美容的效果。