膝蓋受涼可以選擇中藥進行治療，外敷貼膏的方法來治療比較好，中醫(yī)外科膏藥是屬于純天然中草藥組成，藥可滲到皮膚達到消炎的效果，對止痛，活血化淤，祛風散寒等有很大的幫助，平時要注意腿部保暖，尤其是在冬天，一定要多穿幾條褲子，最好穿棉褲，不要為了美麗動人穿少了會引起腿部疼痛，每天晚上可以用熱水泡腳，多做運動，不要站的時間太長了。