最近總是感覺勁椎那一塊不是很舒服，可是又舍不得花錢去讓別人給自己做推拿，所以想了解一下好不用花錢就能給自己做推拿，請問勁椎推拿應該用什么手法呢？

勁椎屬于脊柱的一部分，對人們來說非常重要，如果勁椎出了毛病，會引起各種各樣的毛病，嚴重的會出現喪失語言功能，偏癱等各種情況，甚至會出現全身癱瘓。所以，平時要注意對勁椎的養護，沒事的時候可以對勁椎做做按摩，按照從上往下的順序揉搓頸部的肌肉，已達到舒筋活血的作用，從而保護勁椎。不過在做這些事情的時候，要注意力度別太大，要時刻感受身體狀況，有異樣的話及時停下來。