我這段時(shí)間飲食一直沒有好的營養(yǎng),總是感覺全身都是比較勞累了,這幾天有點(diǎn)缺鈣的癥狀,朋友說是多吃煮蝦爬子比較好,有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?
煮蝦爬子,這是一種海產(chǎn)品,里面的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的,煮蝦爬子的肉質(zhì)是比較松軟的,里面含有的蛋白質(zhì)比較多,也是比較好消化。調(diào)節(jié)身體虛弱的表現(xiàn)是比較明顯的。有一定的壯陽的效果,所以性生活不好,腎虛的病情比較明顯的話,是可以多吃一些的,里面還有很多的鎂元素,是可以防止一些心腦血管疾病的發(fā)病,平時(shí)注意在吃的時(shí)候還應(yīng)該配合一些新鮮的蔬菜才好。