腰酸有一個月了，去中醫院檢查說得了腰肌勞損，開了中藥做了理療效果是有，可以緩解酸痛，但沒有根治，老是反復這樣，看到網上很多人說黃氏外用中藥包有效果想問下這個藥怎么樣，有效果嗎？

黃氏外用中藥粉包這種藥貼廣告做的很多了，但是畢竟不是醫院正規用藥。所以出現病癥時，不要著急尋找民間偏方，應該去醫院檢查，找到病因以后，再對癥下藥，切勿偏信。根據所描述應該是腰肌勞損，如果坐的越久腰就越酸，那就更證時實是此原因。腰肌勞損的治療是一個長期的和綜合的過程，不能指望一種方法就能治好。應該多注意休息，多鍛煉，不要久坐，坐一會就站起來動一動，再加上服藥和外用藥以及按摩、理療等。