眼睛的下眼皮跳個不停，一般有兩種情況，一種是因為用眼過度，眼睛疲勞導致；另一種是因為眼睛出現(xiàn)了病變導致眼睛跳個不停。可以先通過毛巾熱敷眼睛，或者做眼睛保健操，輕揉眼睛，注意讓眼睛多休息，不要熬夜，長時間在電腦前或者手機前后，要注意遠眺，也可以滴一些眼藥水來緩解眼皮跳的癥狀。如果做了這些眼皮還是跳，就要及時到醫(yī)院檢查，對癥治療了。