我的職業需要經常用嗓子,所以嗓子經常發炎,聽說麻油蒸雞蛋對嗓子有好處,想問一下麻油蒸雞蛋的家常做法是什么?
取一顆或兩顆雞蛋,打碎在碗里,放少許鹽,打散,加入等量或是稍微多點涼開水,朝著一個方向攪拌,用小勺子撇除多余的泡沫,用保鮮膜蓋住,這樣可以防止出現蜂窩狀,隔水蒸大約10到15分鐘,取出來后加五、六滴麻油就可以了。雞蛋的營養價值就不用說了,麻油有抗衰老的功能,對于動脈硬化的預防也是有一定的作用的,所以每天早上吃一碗麻油蒸雞蛋是不錯的選擇。
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