平時的時候也特別喜歡吃土豆，但是最近好像人越來越胖了，就想要去減肥，請問土豆絲煎餅平時的時候應該要怎么做？

土豆煎餅中脂肪的含量和能量都是相對來說比較少的，我們都會認為，土豆中含有豐富的淀粉，所以在減肥的時候一定要注意避免，事實上卻不是這個樣子，土豆是一種營養(yǎng)非常全面的食品，而且脂肪的含量特別的低熱量也很低，它含有豐富的減肥元素，含有豐富的膳食纖維，吃一個土豆煎餅是不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況的，平時的時候要盡量選擇一些淀粉含量比較低的土豆。