很多人都會出現睡了一覺醒來之后發現嘴唇腫了，就目前來看這也是比較普遍的現象通常與人體體內缺水有直接的關系，尤其是在秋冬季節嘴腫的情況會更加的頻繁，此時很多人會出現唇裂、干燥的現象，平時注意體內的補水可以在一定程度上緩解這些癥狀。比如多吃水果像蘋果、梨子之類水分充足的水果，每天睡前可以適當的在唇上涂抹潤唇膏或者在房間內放一盆水。