肩胛骨的問題是可以直接的反映出我們人體的肩部的問題，根據您的描述您平時一定是對著電腦伏案工作比較的多造成我們肩部勞損就會出現肩胛骨痛的這種現象了，平時要注意活動，另外也一定要注意我們肩部的保暖，如果肩部受涼了，造成我們背部受寒也會出現這種情況所以您平時一定要注意保暖，冬天的時候記得要圍圍巾，您可以通過按摩來緩解。