這個還是可以的患者可以自己試一試，但是一定要堅持的治療，而是堅持的治療就會有效果，最好是選擇一個比較規范的治療儀，同時配合自己的平時的鍛煉。最好還是要去醫院一下判斷一下o型腿的程度，主要是要根據一下常態的膝距還有主動的膝距兩個指標來進行判斷，o型腿的矯正方法有很多種第一種是直立兩腿并攏，雙手扶膝之后進行向前方的下蹲，起立運動二十次到三十次左右。