足跟痛是一種較為常見的疾病，主要的因素有，足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病，或者是關節炎等，建議你及時去醫院進行檢查，確診一下你是不是有這些疾病的并發癥，如果排除這些疾病，就不用太過擔心，是短暫現象，建議你可以用一些中醫按摩，或者可以針灸。這段時間要注意休息，不要過度勞損腳部，不要劇烈運動。